Знайте, що у вас на тарілці
Баранячий мозок
Калорії та харчова цінність
субпродукти, варені, смажені на сковороді
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 273 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 5,7 g 28%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 157 mg 7%
- Холестерин 2504 mg 835%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 23 mg 26%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,37 mg 28%
- Ніацин (B3) 4,6 mg 28%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 31%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 24,1 µg 1004%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 495 mg 40%
- Калій 358 mg 8%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,48 mg 53%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 12 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 порція | 85 g | 232 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 2 порції | 170 g | 464 | 29 g | 0 g | 38 g |
| ½ порції | 42,5 g | 116 | 7,2 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 порції | 255 g | 696 | 43 g | 0 g | 57 g |
| 4 порції | 340 g | 928 | 58 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
Запитання про продукт «Баранячий мозок»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий мозок» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячий мозок» вагою 100 g — 273 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий мозок» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Баранячий мозок» вагою 1 порція (85 g) — 232 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий мозок» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Баранячий мозок» вагою 2 порції (170 g) — 464 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий мозок» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Баранячий мозок» вагою ½ порції (42,5 g) — 116 ккал, 7,2 g білків, 0 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий мозок» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Баранячий мозок» вагою 3 порції (255 g) — 696 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий мозок» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Баранячий мозок» вагою 4 порції (340 g) — 928 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 75 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий мозок» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячий мозок» вагою 50 g — 137 ккал, 8,5 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий мозок» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячий мозок» вагою 150 g — 410 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174350 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
