Знайте, що у вас на тарілці
Банячий мозок
Калорії та харчова цінність
варений
126
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи0 g
Жири8,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8,8 g 11%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 210 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 17 mg 19%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Біотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 8 µg 333%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 320 mg 26%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,23 mg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 29 g | 0 g | 22 g |
Запитання про продукт «Банячий мозок»
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 100 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 100 g — 126 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 50 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 50 g — 63 ккал, 5,8 g білків, 0 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 150 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 150 g — 189 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 200 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 200 g — 252 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банячий мозок» вагою 250 g?
У порції продукту «Банячий мозок» вагою 250 g — 315 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-392 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
