Знайте, що у вас на тарілці
Бараняче серце
Калорії та харчова цінність
сирий
129
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири6,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 129 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,8 g 9%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 140 mg 6%
- Холестерин 135 mg 45%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 7 mg 8%
- Вітамін D 0,51 µg 3%
- Вітамін E 0,37 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,48 mg 40%
- Рибофлавін (B2) 0,9 mg 69%
- Ніацин (B3) 6,9 mg 43%
- Пантотенова кислота (B5) 2,5 mg 50%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Біотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 8 µg 333%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 3,6 mg 20%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,52 mg 58%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,6 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 43 g | 0 g | 17 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Бараняче серце»
Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 100 g?
У порції продукту «Бараняче серце» вагою 100 g — 129 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 50 g?
У порції продукту «Бараняче серце» вагою 50 g — 65 ккал, 8,6 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 150 g?
У порції продукту «Бараняче серце» вагою 150 g — 194 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 200 g?
У порції продукту «Бараняче серце» вагою 200 g — 258 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 250 g?
У порції продукту «Бараняче серце» вагою 250 g — 323 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-396 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
