Знайте, що у вас на тарілці

Бараняче серце

Калорії та харчова цінність

приготований

179
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи1,9 g
Жири7,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 179 kcal —
  • Білки 25 g 50%
  • Вуглеводи 1,9 g 1%
  • Жири 7,9 g 10%
  • Насичені жири 3,1 g 16%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 63 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 7 mg 8%
  • Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 1,2 mg 92%
  • Ніацин (B3) 4,4 mg 27%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 27%
  • Вітамін B6 0,3 mg 18%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 11,2 µg 467%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 5,5 mg 31%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 254 mg 20%
  • Калій 188 mg 4%
  • Цинк 3,7 mg 33%
  • Мідь 0,61 mg 68%
  • Марганець 0,06 mg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17925 g1,9 g7,9 g
50 g50 g9013 g1 g4 g
150 g150 g26938 g2,9 g12 g
200 g200 g35850 g3,9 g16 g
250 g250 g44863 g4,8 g20 g

Запитання про продукт «Бараняче серце»

Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 100 g?

У порції продукту «Бараняче серце» вагою 100 g — 179 ккал, 25 g білків, 1,9 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 50 g?

У порції продукту «Бараняче серце» вагою 50 g — 90 ккал, 13 g білків, 1 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 150 g?

У порції продукту «Бараняче серце» вагою 150 g — 269 ккал, 38 g білків, 2,9 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 200 g?

У порції продукту «Бараняче серце» вагою 200 g — 358 ккал, 50 g білків, 3,9 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бараняче серце» вагою 250 g?

У порції продукту «Бараняче серце» вагою 250 g — 448 ккал, 63 g білків, 4,8 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 40059 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини