Знайте, що у вас на тарілці
Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 163 kcal —
- Білки 26 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 76 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 11 mg 69%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 1,6 µg 67%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Фосфор 205 mg 16%
- Калій 345 mg 7%
- Цинк 3 mg 27%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 1,2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted»
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 100 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 100 g — 163 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 50 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 50 g — 82 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 150 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 150 g — 245 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 200 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 200 g — 326 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 250 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted» вагою 250 g — 408 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1136 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
