Знайте, що у вас на тарілці
Duck, composite cuts, separable lean, roasted
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 189 kcal —
- Білки 25 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,7 g 12%
- Насичені жири 2,7 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 96 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,02 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,47 mg 36%
- Ніацин (B3) 11 mg 69%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 270 mg 6%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Селен 1,9 µg 3%
- Йод 1,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63 g | 0 g | 24 g |
Схожі продукти
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter rump143 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter double loin163 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts152 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts205 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Duck, composite cuts, separable lean, roasted»
Скільки калорій у порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 100 g?
У порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 100 g — 189 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 50 g?
У порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 50 g — 95 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 150 g?
У порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 150 g — 284 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 200 g?
У порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 200 g — 378 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 250 g?
У порції продукту «Duck, composite cuts, separable lean, roasted» вагою 250 g — 473 ккал, 63 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M75 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
