Знайте, що у вас на тарілці

М'ясо качиної ніжки конфі

Калорії та харчова цінність

без шкіри, консервований, розігрітий

195
калорійkcal на 100 g
Білки32 g
Жири7,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 195 kcal —
  • Білки 32 g 64%
  • Жири 7,4 g 9%
  • Насичені жири 2,3 g 12%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 757 mg 33%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін D 1,1 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
  • Ніацин (B3) 5,2 mg 32%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,92 mg 18%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 23,8 µg 6%
  • Вітамін B12 4,2 µg 177%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 2,3 mg 13%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калій 300 mg 6%
  • Цинк 5,5 mg 50%
  • Мідь 0,16 mg 18%
  • Селен 40 µg 73%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19532 g–7,4 g
50 g50 g9816 g–3,7 g
150 g150 g29348 g–11 g
200 g200 g39064 g–15 g
250 g250 g48880 g–19 g

Запитання про продукт «М'ясо качиної ніжки конфі»

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 100 g?

У порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 100 g — 195 ккал, 32 g білків, – вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 50 g?

У порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 50 g — 98 ккал, 16 g білків, – вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 150 g?

У порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 150 g — 293 ккал, 48 g білків, – вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 200 g?

У порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 200 g — 390 ккал, 64 g білків, – вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 250 g?

У порції продукту «М'ясо качиної ніжки конфі» вагою 250 g — 488 ккал, 80 g білків, – вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8109 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини