Знайте, що у вас на тарілці

Яловичий суп

Калорії та харчова цінність

з овочами, із сіллю

71
калорійkcal на 100 g
Білки8,7 g
Вуглеводи2,7 g
Жири2,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 71 kcal —
  • Білки 8,7 g 17%
  • Вуглеводи 2,7 g 1%
  • Жири 2,6 g 3%
  • Клітковина 0,8 g 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g718,7 g2,7 g2,6 g
50 g50 g364,3 g1,4 g1,3 g
150 g150 g10713 g4,1 g3,9 g
200 g200 g14217 g5,5 g5,2 g
250 g250 g17822 g6,9 g6,5 g

Запитання про продукт «Яловичий суп»

Яке м’ясо взяти для яловичого супу, щоб бульйон був наваристим?

Для насиченого бульйону підійдуть грудинка, ребра або гомілка з кісткою; м’ясо з прошарками сполучної тканини добре розм’якшується під час тривалого варіння. Залий його холодною водою й вари на тихому вогні приблизно 1,5–2,5 години, доки легко проколюватиметься виделкою.

Коли додавати картоплю й інші овочі в яловичий суп?

Спершу довари м’ясо до м’якості, а потім поклади нарізану картоплю: зазвичай їй потрібно 15–20 хвилин. Моркву, цибулю та коренеплоди додавай раніше, а ніжні овочі й зелень — наприкінці, щоб вони не розварилися.

Як зробити бульйон для яловичого супу прозорішим?

Після закипання зніми піну, зменш вогонь і вари без бурхливого кипіння, не накриваючи каструлю щільно. Якщо бульйон усе ж мутний, проціди його крізь дрібне сито.

Чим яловичий суп відрізняється від яловичого бульйону?

Бульйон — це переважно рідина, у якій варилося м’ясо; у супі зазвичай є шматочки м’яса та інші складники, наприклад овочі, крупа або локшина. Тому суп їдять як окрему страву, а бульйон часто використовують і як основу для нього.

Скільки зберігати яловичий суп у холодильнику?

Переклади суп у неглибоку посудину й постав у холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; з’їж протягом трьох-чотирьох днів. Не залишай каструлю надовго остигати на столі.

Чи можна заморозити яловичий суп?

Так: охолоди суп, розклади порціями в герметичні місткості й залиш трохи місця для розширення рідини. Для кращої текстури заморожуй суп без картоплі та локшини — після розморожування їх можна зварити окремо.

Як розігріти яловичий суп, щоб він прогрівся рівномірно?

Розігрівай у каструлі на середньому вогні, періодично помішуючи; доведи до кипіння й потримай так кілька хвилин. Порцію з холодильника можна розігріти й у мікрохвильовій печі, перемішавши посередині.

З чим подати яловичий суп?

До нього пасують житній хліб, пампушки або пиріжки, а свіжий кріп чи петрушка додають аромату. Сметану подавай окремо, щоб кожен міг додати її до своєї тарілки.

Джерело: tbca BRC1109F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини