Знайте, що у вас на тарілці
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 217 kcal —
- Білки 29 g 57%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 15%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 55 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,33 µg 2%
- Вітамін E 0,53 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,94 µg 39%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 2 mg 11%
- Фосфор 217 mg 17%
- Калій 364 mg 8%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 0,62 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 71 g | 0 g | 29 g |
Схожі продукти
- Beef hindquarter sirloin299 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Sausage beef pan-fried with no added fat251 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried»
Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 100 g — 217 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 50 g — 109 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 150 g — 326 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 200 g — 434 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried» вагою 250 g — 543 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1084 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
