Знайте, що у вас на тарілці

Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried

Калорії та харчова цінність

199
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 199 kcal —
  • Білки 29 g 59%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 9 g 12%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 45 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,81 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 11 mg 69%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 2 µg 83%

Мінерали

  • Кальцій 4 mg 0%
  • Залізо 3 mg 17%
  • Фосфор 259 mg 21%
  • Калій 427 mg 9%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Селен 5,7 µg 10%
  • Йод 0,9 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19929 g0 g9 g
50 g50 g10015 g0 g4,5 g
150 g150 g29944 g0 g14 g
200 g200 g39859 g0 g18 g
250 g250 g49874 g0 g23 g

Запитання про продукт «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried»

Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 100 g — 199 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 50 g — 100 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 150 g — 299 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 200 g — 398 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 250 g — 498 ккал, 74 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1085 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини