Знайте, що у вас на тарілці
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 163 kcal —
- Білки 26 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 67 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,04 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 11 mg 69%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 2,3 µg 96%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 2 mg 11%
- Фосфор 223 mg 18%
- Калій 373 mg 8%
- Цинк 3,9 mg 36%
- Селен 3,7 µg 7%
- Йод 0,53 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried»
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 100 g — 163 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 50 g — 82 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 150 g — 245 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 200 g — 326 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried» вагою 250 g — 408 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1130 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
