Знайте, що у вас на тарілці
Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 206 kcal —
- Білки 27 g 55%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,1 g 21%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 84 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 0,37 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 12 mg 75%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 1,8 µg 75%
Мінерали
- Кальцій 42 mg 3%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Фосфор 233 mg 19%
- Калій 367 mg 8%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Селен 7,3 µg 13%
- Йод 1,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 69 g | 0 g | 27 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried»
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 100 g — 206 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 50 g — 103 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 150 g — 309 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 200 g — 412 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried» вагою 250 g — 515 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1135 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
