Знайте, що у вас на тарілці

Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried

Калорії та харчова цінність

156
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири4,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 156 kcal —
  • Білки 28 g 56%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 4,8 g 6%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 59 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,04 µg 0%
  • Вітамін E 0,55 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 15 mg 94%
  • Вітамін B6 0,28 mg 16%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 2,4 µg 100%

Мінерали

  • Кальцій 5 mg 0%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Фосфор 268 mg 21%
  • Калій 433 mg 9%
  • Цинк 2,8 mg 26%
  • Селен 6,5 µg 12%
  • Йод 2,2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15628 g0 g4,8 g
50 g50 g7814 g0 g2,4 g
150 g150 g23442 g0 g7,2 g
200 g200 g31256 g0 g9,6 g
250 g250 g39070 g0 g12 g

Запитання про продукт «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried»

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 100 g — 156 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 50 g — 78 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 150 g — 234 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 200 g — 312 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried» вагою 250 g — 390 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1137 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини