Знайте, що у вас на тарілці

Теляча печінка

Калорії та харчова цінність

смажений у кукурудзяній олії

176
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Жири9,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 176 kcal —
  • Білки 22 g 45%
  • Жири 9,6 g 12%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 70 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 25217 µg 2802%
  • Вітамін C 19 mg 21%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,61 mg 51%
  • Рибофлавін (B2) 2,9 mg 222%
  • Ніацин (B3) 13,6 mg 85%
  • Пантотенова кислота (B5) 4,1 mg 82%
  • Вітамін B6 0,89 mg 52%
  • Біотин (B7) 50 µg 167%
  • Фолат (B9) 110 µg 28%
  • Вітамін B12 58 µg 2417%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 12,2 mg 68%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 380 mg 30%
  • Калій 350 mg 7%
  • Цинк 15,9 mg 145%
  • Мідь 23,9 mg 2651%
  • Марганець 0,29 mg 13%
  • Селен 27 µg 49%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17622 g–9,6 g
50 g50 g8811 g–4,8 g
150 g150 g26434 g–14 g
200 g200 g35245 g–19 g
250 g250 g44056 g–24 g

Запитання про продукт «Теляча печінка»

Скільки калорій у порції продукту «Теляча печінка» вагою 100 g?

У порції продукту «Теляча печінка» вагою 100 g — 176 ккал, 22 g білків, – вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляча печінка» вагою 50 g?

У порції продукту «Теляча печінка» вагою 50 g — 88 ккал, 11 g білків, – вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляча печінка» вагою 150 g?

У порції продукту «Теляча печінка» вагою 150 g — 264 ккал, 34 g білків, – вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляча печінка» вагою 200 g?

У порції продукту «Теляча печінка» вагою 200 g — 352 ккал, 45 g білків, – вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляча печінка» вагою 250 g?

У порції продукту «Теляча печінка» вагою 250 g — 440 ккал, 56 g білків, – вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-410 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини