Знайте, що у вас на тарілці

Очищений рубець

Калорії та харчова цінність

сирий

33
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи0 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 33 kcal —
  • Білки 7,1 g 14%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 50 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін E 0,08 mg 1%
  • Біотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 52 mg 4%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 3 mg 1%
  • Фосфор 16 mg 1%
  • Калій 12 mg 0%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,02 mg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g337,1 g0 g0,5 g
50 g50 g173,6 g0 g0,3 g
150 g150 g5011 g0 g0,8 g
200 g200 g6614 g0 g1 g
250 g250 g8318 g0 g1,3 g

Запитання про продукт «Очищений рубець»

Скільки калорій у порції продукту «Очищений рубець» вагою 100 g?

У порції продукту «Очищений рубець» вагою 100 g — 33 ккал, 7,1 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Очищений рубець» вагою 50 g?

У порції продукту «Очищений рубець» вагою 50 g — 17 ккал, 3,6 g білків, 0 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Очищений рубець» вагою 150 g?

У порції продукту «Очищений рубець» вагою 150 g — 50 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Очищений рубець» вагою 200 g?

У порції продукту «Очищений рубець» вагою 200 g — 66 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Очищений рубець» вагою 250 g?

У порції продукту «Очищений рубець» вагою 250 g — 83 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-428 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини