Знайте, що у вас на тарілці
куряча печінка
Калорії та харчова цінність
смажений у кукурудзяній олії
169
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Жири8,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 169 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Жири 8,9 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 79 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10500 µg 1167%
- Вітамін C 23 mg 26%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,63 mg 53%
- Рибофлавін (B2) 2,7 mg 209%
- Ніацин (B3) 12,9 mg 81%
- Пантотенова кислота (B5) 5,9 mg 118%
- Вітамін B6 0,55 mg 32%
- Біотин (B7) 216 µg 720%
- Фолат (B9) 1350 µg 338%
- Вітамін B12 45 µg 1875%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 11,3 mg 63%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 350 mg 28%
- Калій 300 mg 6%
- Цинк 3,8 mg 35%
- Мідь 0,52 mg 58%
- Марганець 0,35 mg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Запитання про продукт «куряча печінка»
Скільки калорій у порції продукту «куряча печінка» вагою 100 g?
У порції продукту «куряча печінка» вагою 100 g — 169 ккал, 22 g білків, – вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряча печінка» вагою 50 g?
У порції продукту «куряча печінка» вагою 50 g — 85 ккал, 11 g білків, – вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряча печінка» вагою 150 g?
У порції продукту «куряча печінка» вагою 150 g — 254 ккал, 33 g білків, – вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряча печінка» вагою 200 g?
У порції продукту «куряча печінка» вагою 200 g — 338 ккал, 44 g білків, – вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряча печінка» вагою 250 g?
У порції продукту «куряча печінка» вагою 250 g — 423 ккал, 55 g білків, – вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-412 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
