Знайте, що у вас на тарілці
Куряча печінка
Калорії та харчова цінність
бройлер, припущений
167
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0,9 g
Жири6,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 167 kcal —
- Білки 24 g 49%
- Вуглеводи 0,9 g 0%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 2,1 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 76 mg 3%
- Холестерин 563 mg 188%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3981 µg 442%
- Вітамін C 27,9 mg 31%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,82 mg 5%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 2 mg 153%
- Ніацин (B3) 11 mg 69%
- Пантотенова кислота (B5) 6,7 mg 133%
- Вітамін B6 0,76 mg 44%
- Фолат (B9) 578 µg 145%
- Вітамін B12 16,9 µg 702%
- Холін 290 mg 53%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 11,6 mg 65%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 405 mg 32%
- Калій 263 mg 6%
- Цинк 4 mg 36%
- Мідь 0,5 mg 55%
- Марганець 0,36 mg 16%
- Селен 82,4 µg 150%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Куряча печінка»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 100 g — 167 ккал, 25 g білків, 0,9 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 50 g — 84 ккал, 12 g білків, 0,4 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 150 g — 251 ккал, 37 g білків, 1,3 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 200 g — 334 ккал, 49 g білків, 1,7 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 250 g — 418 ккал, 61 g білків, 2,2 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 579 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
