Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 149 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 1,5 g 7%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 1,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 1,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 30 g | 4,2 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 40 g | 5,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 50 g | 6,9 g | 16 g |
Запитання про продукт «Куряча печінка»
Як посмажити курячу печінку, щоб вона не стала сухою?
Обсуши шматочки, розігрій пательню з невеликою кількістю олії й смаж на середньо-сильному вогні приблизно по 3–4 хвилини з кожного боку. Усередині печінка має досягти 75 °C; не перетримуй її після цього.
Чи треба замочувати курячу печінку перед приготуванням?
Замочування не обов’язкове. Якщо хочеш м’якший смак, залий печінку молоком на 30–60 хвилин у холодильнику, потім злий його й ретельно обсуши шматочки перед смаженням.
Як підготувати курячу печінку до готування?
Обріж білі плівки й видимі судини, а також зріж зелені плями, якщо вони є: їхній гіркий присмак не зникає під час готування. Промивати печінку не потрібно — бризки можуть рознести бактерії по кухні.
Скільки зберігається сира куряча печінка?
У холодильнику тримай її в закритій посудині на нижній полиці й приготуй протягом 1–2 днів після купівлі. Для довшого зберігання заморозь порціями; розморожуй у холодильнику, а не на кухонному столі.
Що приготувати з курячої печінки?
Її смажать із цибулею, тушкують у сметанному соусі або подрібнюють на паштет. Для ніжного паштету обсмаж печінку з цибулею до готовності, охолоди й збий із вершковим маслом.
З чим подавати курячу печінку?
До смаженої печінки пасують картопляне пюре, гречка, карамелізована цибуля й кислі яблука. Паштет добре смакує з підсушеним хлібом, маринованими огірками або журавлиним соусом.
Чим куряча печінка відрізняється від яловичої?
Куряча печінка зазвичай ніжніша й готується швидше. Яловича має виразніший смак; у ній 170 ккал і 21,1 г білка на 100 г, тоді як у курячій — 149 ккал і 20 г білка.
Джерело: BLS (Germany) Y5A3000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини