Знайте, що у вас на тарілці
Куряча печінка
Калорії та харчова цінність
бройлер, сирий
119
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0,7 g
Жири4,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0,7 g 0%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 71 mg 3%
- Холестерин 345 mg 115%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3296 µg 366%
- Вітамін C 17,9 mg 20%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,7 mg 5%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 25%
- Рибофлавін (B2) 1,8 mg 137%
- Ніацин (B3) 9,7 mg 61%
- Пантотенова кислота (B5) 6,2 mg 125%
- Вітамін B6 0,85 mg 50%
- Фолат (B9) 588 µg 147%
- Вітамін B12 16,6 µg 691%
- Холін 194 mg 35%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 9 mg 50%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 297 mg 24%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Мідь 0,49 mg 55%
- Марганець 0,26 mg 11%
- Селен 54,6 µg 99%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 17 g | 0,7 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 0,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 1,1 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 34 g | 1,5 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42 g | 1,8 g | 12 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Куряча печінка»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 100 g — 119 ккал, 17 g білків, 0,7 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 50 g — 60 ккал, 8,5 g білків, 0,4 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 150 g — 179 ккал, 25 g білків, 1,1 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 200 g — 238 ккал, 34 g білків, 1,5 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча печінка» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряча печінка» вагою 250 g — 298 ккал, 42 g білків, 1,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 578 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
