Знайте, що у вас на тарілці
Баран'ячі мізки
Калорії та харчова цінність
сирий
122
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи0 g
Жири8,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 122 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8,6 g 11%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 112 mg 5%
- Холестерин 1352 mg 451%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 16 mg 18%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
- Пантотенова кислота (B5) 0,92 mg 18%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 11,3 µg 471%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 270 mg 22%
- Калій 296 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 9 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 10 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,2 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
Запитання про продукт «Баран'ячі мізки»
Скільки калорій у порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 100 g?
У порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 100 g — 122 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 50 g?
У порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 50 g — 61 ккал, 5,2 g білків, 0 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 150 g?
У порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 150 g — 183 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 200 g?
У порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 200 g — 244 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 250 g?
У порції продукту «Баран'ячі мізки» вагою 250 g — 305 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3600 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
