Знайте, що у вас на тарілці
Філе банякового ребра
Калорії та харчова цінність
сире
232
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 232 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 7,8 g 39%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 69,6 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 5,5 mg 34%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Вітамін B12 1,5 µg 61%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Селен 5,7 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8,8 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
Запитання про продукт «Філе банякового ребра»
Скільки калорій у порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 100 g — 232 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 50 g — 116 ккал, 8,8 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 150 g — 348 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 200 g — 464 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе банякового ребра» вагою 250 g — 580 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 21516 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
