Знайте, що у вас на тарілці
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 115 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 0,2 g 0%
- Жири 5,8 g 7%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 260 mg 11%
- Холестерин 47,7 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 634 µg 70%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін D 0,24 µg 1%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Вітамін K 2,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,37 mg 29%
- Ніацин (B3) 4,6 mg 29%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 59 µg 15%
- Вітамін B12 4,7 µg 197%
Мінерали
- Кальцій 8,1 mg 1%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 16,9 mg 4%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калій 253 mg 5%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 20,1 µg 37%
- Йод 16,3 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Схожі продукти
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart»
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 100 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 100 g — 115 ккал, 15 g білків, 0,2 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 50 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 50 g — 58 ккал, 7,7 g білків, 0,1 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 150 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 150 g — 173 ккал, 23 g білків, 0,2 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 200 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 200 g — 230 ккал, 31 g білків, 0,3 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 250 g?
У порції продукту «Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart» вагою 250 g — 288 ккал, 39 g білків, 0,4 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7174 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
