Знайте, що у вас на тарілці
Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 136 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 408 mg 18%
- Холестерин 24,3 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 99,6 µg 11%
- Вітамін C 1,3 mg 1%
- Вітамін D 0,09 µg 0%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Вітамін K 6,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 3,9 µg 1%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 12,4 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 11,9 mg 3%
- Фосфор 75,2 mg 6%
- Калій 197 mg 4%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 15,2 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,9 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 5,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 6,7 g | 26 g |
Схожі продукти
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil»
Скільки калорій у порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 100 g?
У порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 100 g — 136 ккал, 7,9 g білків, 2,7 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 50 g?
У порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 50 g — 68 ккал, 4 g білків, 1,3 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 150 g?
У порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 150 g — 204 ккал, 12 g білків, 4 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 200 g?
У порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 200 g — 272 ккал, 16 g білків, 5,3 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 250 g?
У порції продукту «Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil» вагою 250 g — 340 ккал, 20 g білків, 6,7 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34957 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
