Знайте, що у вас на тарілці
Chicken vegetable stew
Калорії та харчова цінність
130
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи3,2 g
Жири8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Жири 8 g 10%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 1 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 411 mg 18%
- Холестерин 50,5 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 104 µg 12%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0,45 µg 2%
- Вітамін E 0,72 mg 5%
- Вітамін K 36,3 µg 30%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 12,2 µg 3%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 15,4 mg 1%
- Залізо 0,96 mg 5%
- Магній 17,3 mg 4%
- Фосфор 123 mg 10%
- Калій 242 mg 5%
- Цинк 0,91 mg 8%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 7,7 µg 14%
- Йод 23,4 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 3,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,5 g | 1,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 22 g | 6,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 7,9 g | 20 g |
Схожі продукти
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Fish and vegetable stew59 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken vegetable stew»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 100 g — 130 ккал, 11 g білків, 3,2 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 50 g — 65 ккал, 5,5 g білків, 1,6 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 150 g — 195 ккал, 16 g білків, 4,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 200 g — 260 ккал, 22 g білків, 6,4 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken vegetable stew» вагою 250 g — 325 ккал, 27 g білків, 7,9 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7503 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
