Знайте, що у вас на тарілці

Лакон

Калорії та харчова цінність

213

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи9,9 g

Жири11 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	213	19 g	9,9 g	11 g
50 g	50 g	107	9,6 g	5 g	5,4 g
150 g	150 g	320	29 g	15 g	16 g
200 g	200 g	426	38 g	20 g	22 g
250 g	250 g	533	48 g	25 g	27 g

Скільки калорій у порції продукту «Лакон» вагою 100 g?

У порції продукту «Лакон» вагою 100 g — 213 ккал, 19 g білків, 9,9 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лакон» вагою 50 g?

У порції продукту «Лакон» вагою 50 g — 107 ккал, 9,6 g білків, 5 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лакон» вагою 150 g?

У порції продукту «Лакон» вагою 150 g — 320 ккал, 29 g білків, 15 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лакон» вагою 200 g?

У порції продукту «Лакон» вагою 200 g — 426 ккал, 38 g білків, 20 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лакон» вагою 250 g?

У порції продукту «Лакон» вагою 250 g — 533 ккал, 48 g білків, 25 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 2274 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини