Знайте, що у вас на тарілці

Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock

Калорії та харчова цінність

105
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи3,9 g
Жири7,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 105 kcal —
  • Білки 4,3 g 9%
  • Вуглеводи 3,9 g 1%
  • Жири 7,7 g 10%
  • Насичені жири 2,5 g 12%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 192 mg 8%
  • Холестерин 12,8 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 134 µg 15%
  • Вітамін C 13,6 mg 15%
  • Вітамін D 0,21 µg 1%
  • Вітамін E 0,73 mg 5%
  • Вітамін K 40,8 µg 34%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 14,4 µg 4%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 32,6 mg 3%
  • Залізо 0,57 mg 3%
  • Магній 14,1 mg 3%
  • Фосфор 58,1 mg 5%
  • Калій 303 mg 6%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,21 mg 9%
  • Селен 4,8 µg 9%
  • Йод 8,4 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1054,3 g3,9 g7,7 g
50 g50 g532,2 g1,9 g3,9 g
150 g150 g1586,5 g5,8 g12 g
200 g200 g2108,6 g7,7 g16 g
250 g250 g26311 g9,7 g19 g

Запитання про продукт «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock»

Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 100 g?

У порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 100 g — 105 ккал, 4,3 g білків, 3,9 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 50 g?

У порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 50 g — 53 ккал, 2,2 g білків, 1,9 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 150 g?

У порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 150 g — 158 ккал, 6,5 g білків, 5,8 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 200 g?

У порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 200 g — 210 ккал, 8,6 g білків, 7,7 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 250 g?

У порції продукту «Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock» вагою 250 g — 263 ккал, 11 g білків, 9,7 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7049 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини