Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 134 kcal —
- Білки 6,3 g 13%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 163 mg 7%
- Холестерин 15,9 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,6 µg 1%
- Вітамін C 14,1 mg 16%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 32,9 µg 27%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 14,5 µg 4%
- Вітамін B12 0,32 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 53,2 mg 4%
- Залізо 0,69 mg 4%
- Магній 17,8 mg 4%
- Фосфор 84,3 mg 7%
- Калій 277 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,22 mg 10%
- Селен 7,9 µg 14%
- Йод 13,7 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,3 g | 13 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 6,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,5 g | 19 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 31 g | 16 g |
Схожі продукти
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 100 g — 134 ккал, 6,3 g білків, 13 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 50 g — 67 ккал, 3,2 g білків, 6,3 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 150 g — 201 ккал, 9,5 g білків, 19 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 200 g — 268 ккал, 13 g білків, 25 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk» вагою 250 g — 335 ккал, 16 g білків, 31 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7047 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
