Знайте, що у вас на тарілці
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 163 mg 7%
- Холестерин 13,7 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7,2 µg 1%
- Вітамін C 14,3 mg 16%
- Вітамін D 0,28 µg 1%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 33,8 µg 28%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 14,6 µg 4%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 53,2 mg 4%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 20,6 mg 5%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калій 324 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,23 mg 10%
- Селен 6,9 µg 13%
- Йод 13,9 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 32 g | 7,4 g |
Схожі продукти
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk»
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 100 g — 110 ккал, 7,2 g білків, 13 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 50 g — 55 ккал, 3,6 g білків, 6,3 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 150 g — 165 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 200 g — 220 ккал, 14 g білків, 25 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk» вагою 250 g — 275 ккал, 18 g білків, 32 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7048 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
