Знайте, що у вас на тарілці

Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon

Калорії та харчова цінність

99
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи9,3 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 99 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 9,3 g 3%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 1,1 g 6%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 309 mg 13%
  • Холестерин 47,9 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 26,8 µg 3%
  • Вітамін C 3,5 mg 4%
  • Вітамін D 0,28 µg 1%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Вітамін K 1,8 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 14,6 µg 4%
  • Вітамін B12 0,46 µg 19%

Мінерали

  • Кальцій 13,4 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 19,2 mg 5%
  • Фосфор 94,1 mg 8%
  • Калій 343 mg 7%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,13 mg 6%
  • Селен 7,3 µg 13%
  • Йод 16,4 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g997 g9,3 g3,5 g
50 g50 g503,5 g4,6 g1,7 g
150 g150 g14910 g14 g5,2 g
200 g200 g19814 g19 g6,9 g
250 g250 g24817 g23 g8,7 g

Запитання про продукт «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon»

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 100 g?

У порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 100 g — 99 ккал, 7 g білків, 9,3 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 50 g?

У порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 50 g — 50 ккал, 3,5 g білків, 4,6 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 150 g?

У порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 150 g — 149 ккал, 10 g білків, 14 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 200 g?

У порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 200 g — 198 ккал, 14 g білків, 19 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 250 g?

У порції продукту «Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon» вагою 250 g — 248 ккал, 17 g білків, 23 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29277 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини