Знайте, що у вас на тарілці
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 73 kcal —
- Білки 4,6 g 9%
- Вуглеводи 6,4 g 2%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 247 mg 11%
- Холестерин 7,6 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60,7 µg 7%
- Вітамін C 14,3 mg 16%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,64 mg 4%
- Вітамін K 9,3 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 11,4 µg 3%
- Вітамін B12 0,14 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 12,2 mg 1%
- Залізо 0,91 mg 5%
- Магній 12,3 mg 3%
- Фосфор 59,2 mg 5%
- Калій 199 mg 4%
- Цинк 0,78 mg 7%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,6 g | 6,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 9,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 12 g | 16 g | 7,4 g |
Схожі продукти
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 100 g — 73 ккал, 4,6 g білків, 6,4 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 50 g — 37 ккал, 2,3 g білків, 3,2 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 150 g — 110 ккал, 6,9 g білків, 9,7 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 200 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 200 g — 146 ккал, 9,3 g білків, 13 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 250 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef steak mince and vegetables» вагою 250 g — 183 ккал, 12 g білків, 16 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32719 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
