Знайте, що у вас на тарілці
Minestrone soup with pork beef mince and vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 83 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 204 mg 9%
- Холестерин 9,4 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 61,6 µg 7%
- Вітамін C 15,5 mg 17%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0,63 mg 4%
- Вітамін K 8,7 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Вітамін B12 0,16 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 12,3 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 10,2 mg 2%
- Фосфор 44,9 mg 4%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 3,9 µg 7%
- Йод 3,1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 2,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 11 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 14 g | 12 g |
Схожі продукти
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Risotto pork beef mince and vegetable risotto122 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 100 g — 83 ккал, 4,1 g білків, 5,5 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 50 g — 42 ккал, 2,1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 150 g — 125 ккал, 6,2 g білків, 8,3 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 200 g?
У порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 200 g — 166 ккал, 8,2 g білків, 11 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 250 g?
У порції продукту «Minestrone soup with pork beef mince and vegetables» вагою 250 g — 208 ккал, 10 g білків, 14 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7183 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
