Знайте, що у вас на тарілці
Minestrone soup with beef mince and vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 77 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 205 mg 9%
- Холестерин 8,4 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 62,6 µg 7%
- Вітамін C 15,5 mg 17%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,64 mg 4%
- Вітамін K 8,6 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 11,9 µg 3%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 12,2 mg 1%
- Залізо 0,68 mg 4%
- Магній 10,5 mg 3%
- Фосфор 46,5 mg 4%
- Калій 173 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 3,4 µg 6%
- Йод 3,1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,4 g | 5,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 8,3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 11 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 14 g | 10 g |
Схожі продукти
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Minestrone soup with beef mince and vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 100 g — 77 ккал, 4,4 g білків, 5,5 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 50 g — 39 ккал, 2,2 g білків, 2,8 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 150 g — 116 ккал, 6,5 g білків, 8,3 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 200 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 200 g — 154 ккал, 8,7 g білків, 11 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 250 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef mince and vegetables» вагою 250 g — 193 ккал, 11 g білків, 14 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7182 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
