Знайте, що у вас на тарілці
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 59 kcal —
- Білки 4,8 g 10%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 202 mg 9%
- Холестерин 8,5 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60 µg 7%
- Вітамін C 15,5 mg 17%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Вітамін K 9 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 11,8 mg 1%
- Залізо 0,88 mg 5%
- Магній 11,8 mg 3%
- Фосфор 57,8 mg 5%
- Калій 197 mg 4%
- Цинк 0,78 mg 7%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 3,1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,1 g | 8,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 14 g | 4,4 g |
Схожі продукти
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Chicken macaroni soup with beans sweet pepper leek and carrot60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot»
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 100 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 100 g — 59 ккал, 4,8 g білків, 5,5 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 50 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 50 g — 30 ккал, 2,4 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 150 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 150 g — 89 ккал, 7,1 g білків, 8,3 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 200 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 200 g — 118 ккал, 9,5 g білків, 11 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 250 g?
У порції продукту «Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot» вагою 250 g — 148 ккал, 12 g білків, 14 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7181 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
