Знайте, що у вас на тарілці
Peasoup with beef steak mince
Калорії та харчова цінність
80
калорійkcal на 100 g
Білки7,9 g
Вуглеводи5,3 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 80 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 5,3 g 2%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 2,1 g 7%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 176 mg 8%
- Холестерин 9,6 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20,1 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,04 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 20 µg 17%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 4,7 µg 1%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 26,5 mg 6%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 258 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 3,6 µg 6%
- Йод 14,3 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 7,9 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,9 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 12 g | 7,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 16 g | 11 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 20 g | 13 g | 5,2 g |
Схожі продукти
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Peasoup with beef steak mince»
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 100 g?
У порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 100 g — 80 ккал, 7,9 g білків, 5,3 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 50 g?
У порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 50 g — 40 ккал, 3,9 g білків, 2,6 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 150 g?
У порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 150 g — 120 ккал, 12 g білків, 7,9 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 200 g?
У порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 200 g — 160 ккал, 16 g білків, 11 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 250 g?
У порції продукту «Peasoup with beef steak mince» вагою 250 g — 200 ккал, 20 g білків, 13 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33459 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
