Знайте, що у вас на тарілці
Peasoup with medium fat beef
Калорії та харчова цінність
82
калорійkcal на 100 g
Білки7,8 g
Вуглеводи5,5 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 82 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 261 mg 11%
- Холестерин 11,8 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 22,3 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 20,4 µg 17%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 5,8 µg 1%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 18,6 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 26,3 mg 6%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 242 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 3,9 µg 7%
- Йод 19,7 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7,8 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,9 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 8,2 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 16 g | 11 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 20 g | 14 g | 5,6 g |
Схожі продукти
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Peasoup with medium fat beef»
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 100 g?
У порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 100 g — 82 ккал, 7,8 g білків, 5,5 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 50 g?
У порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 50 g — 41 ккал, 3,9 g білків, 2,7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 150 g?
У порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 150 g — 123 ккал, 12 g білків, 8,2 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 200 g?
У порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 200 g — 164 ккал, 16 g білків, 11 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 250 g?
У порції продукту «Peasoup with medium fat beef» вагою 250 g — 205 ккал, 20 g білків, 14 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29305 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
