Знайте, що у вас на тарілці
Meat soup, beef chuck
Калорії та харчова цінність
46
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи3,3 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 46 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 3,3 g 1%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 193 mg 8%
- Холестерин 13,5 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23,4 µg 3%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 1,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 8,5 mg 1%
- Залізо 0,71 mg 4%
- Магній 10,3 mg 2%
- Фосфор 50,6 mg 4%
- Калій 189 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 4,3 µg 8%
- Йод 12,5 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,8 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8,4 g | 5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 11 g | 6,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8,3 g | 2,2 g |
Схожі продукти
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Meat soup, beef chuck»
Скільки калорій у порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 100 g?
У порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 100 g — 46 ккал, 5,6 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 50 g?
У порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 50 g — 23 ккал, 2,8 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 150 g?
У порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 150 g — 69 ккал, 8,4 g білків, 5 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 200 g?
У порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 200 g — 92 ккал, 11 g білків, 6,7 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 250 g?
У порції продукту «Meat soup, beef chuck» вагою 250 g — 115 ккал, 14 g білків, 8,3 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7163 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
