Знайте, що у вас на тарілці
Pork beef mince soup
Калорії та харчова цінність
71
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи3,7 g
Жири4,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 3,7 g 1%
- Жири 4,3 g 6%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 178 mg 8%
- Холестерин 10,9 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 49,7 µg 6%
- Вітамін C 3,5 mg 4%
- Вітамін D 0,07 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 2,7 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 11,6 µg 3%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 12,2 mg 1%
- Залізо 0,44 mg 2%
- Магній 9,4 mg 2%
- Фосфор 38,3 mg 3%
- Калій 183 mg 4%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 3,9 µg 7%
- Йод 11,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,8 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 1,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,7 g | 5,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,6 g | 7,5 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,5 g | 9,3 g | 11 g |
Схожі продукти
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork beef mince soup»
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 100 g — 71 ккал, 3,8 g білків, 3,7 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 50 g — 36 ккал, 1,9 g білків, 1,9 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 150 g — 107 ккал, 5,7 g білків, 5,6 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 200 g — 142 ккал, 7,6 g білків, 7,5 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork beef mince soup» вагою 250 g — 178 ккал, 9,5 g білків, 9,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7035 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
