Знайте, що у вас на тарілці

Запечена качка

Калорії та харчова цінність

ціла, приготована, без олії, із сіллю

126
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0,9 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 126 kcal —
  • Білки 29 g 57%
  • Вуглеводи 0,9 g 0%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12629 g0,9 g0,9 g
50 g50 g6314 g0,5 g0,4 g
150 g150 g18943 g1,4 g1,3 g
200 g200 g25257 g1,8 g1,8 g
250 g250 g31572 g2,3 g2,2 g

Запитання про продукт «Запечена качка»

Як запекти качку, щоб м’ясо було ніжним, а шкірка — хрусткою?

Обсуши качку, наколюй шкіру в кількох місцях, не зачіпаючи м’яса, і посоли заздалегідь. Запікай на решітці за 180 °C, час від часу зливаючи жир; наприкінці підвищ температуру до 220 °C на 10–15 хвилин.

Як зрозуміти, що запечена качка готова?

Вимірюй температуру в найтовстішій частині стегна, не торкаючись кістки: вона має сягнути 75 °C. Дай качці відпочити 15–20 хвилин перед нарізанням, щоб сік не витік на дошку.

Як зберігати запечену качку та розігріти її, щоб шкірка не розмокла?

Охололу качку поклади в герметичну посудину й прибери в холодильник не пізніше ніж за дві години після запікання; з’їж протягом трьох-чотирьох днів або заморозь. Розігрівай шматки на решітці в духовці за 180 °C, а шкірку підрум’янюй кілька хвилин за вищої температури.

З чим подають запечену качку?

Її добре доповнюють печені яблука, картопля, тушкована капуста й кисло-солодкий ягідний соус. З качки також готують святкову качку з яблуками або чорносливом.

Чим запечена качка відрізняється від запеченої курки за вмістом білка?

У запеченій курці — 28 г білка на 100 г, а в запеченій качці — 29 г. Різниця невелика; більше на харчову цінність качки впливає те, чи їси ти шкіру.

Як вибрати качку для запікання?

Обирай тушку з цілою, чистою шкірою без неприємного запаху; для рівномірного запікання краще, щоб вона була приблизно однакової товщини по всій поверхні. Заморожену качку розморожуй у холодильнику, а не на кухонному столі.

Що робити з жиром, який витопився під час запікання качки?

Проціди його, поки він ще рідкий, і зберігай окремо в холодильнику. На качиному жирі смачно підрум’янювати картоплю; не залишай його в деку разом із соком від м’яса.

Джерело: tbca BRC0841F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини