Знайте, що у вас на тарілці
Тулузька ковбаса
Калорії та харчова цінність
сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 321 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 30 g 38%
- Насичені жири 11 g 57%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 747 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 28,9 mg 2%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 21,7 mg 5%
- Фосфор 137 mg 11%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 11,2 µg 20%
- Йод 7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 0,6 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,7 g | 0,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 1 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 1,3 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 1,6 g | 74 g |
Запитання про продукт «Тулузька ковбаса»
Що таке тулузька ковбаса?
Це свіжа свиняча ковбаса з грубо нарізаного м’яса, зазвичай приправлена сіллю й перцем. Її продають сирою, тож перед їжею її треба повністю приготувати.
Як посмажити тулузьку ковбасу, щоб вона не тріснула?
Поклади ковбаски на холодну сковороду й готуй на слабкому або середньому вогні, час від часу перевертаючи, приблизно 15–20 хвилин. Не проколюй оболонку: так м’ясо залишиться соковитішим; усередині воно має прогрітися до 71 °C.
Як приготувати тулузьку ковбасу в духовці?
Виклади ковбаски в один шар у форму й запікай за 190 °C приблизно 25–30 хвилин, перевернувши один раз. Перевір, щоб середина досягла 71 °C.
З чим подають тулузьку ковбасу?
Її подають із сочевицею, картопляним пюре, квасолею або тушкованою капустою. Один із найвідоміших способів використання — касуле: повільно тушкована квасоля з м’ясом, зокрема тулузькою ковбасою.
Чим тулузька ковбаса відрізняється від мергезу?
Тулузька ковбаса зазвичай свиняча, м’яко приправлена перцем, а мергез часто готують із баранини або яловичини та щедро додають гострий перець і кмин. У мергезі 13 г білка на 100 г, а в тулузькій ковбасі — 13 г.
Як зберігати свіжу тулузьку ковбасу?
Тримай її в холодильнику в закритій упаковці й приготуй протягом одного-двох днів після купівлі. Для довшого зберігання заморозь; розморожуй у холодильнику, а не на кухонній поверхні.
Чи можна їсти тулузьку ковбасу сирою?
Ні: це свіжа сира ковбаса, а не готовий до споживання виріб. Готуй її до температури 71 °C у центрі, щоб вона була безпечною.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 30110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини