Знайте, що у вас на тарілці
Beef steak stew, meat bouillon, carrots
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 109 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 2,2 g 1%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 2,1 g 10%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 1 g —
- Натрій 439 mg 19%
- Холестерин 30 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 70,1 µg 8%
- Вітамін C 0,96 mg 1%
- Вітамін D 0,21 µg 1%
- Вітамін E 0,49 mg 3%
- Вітамін K 5,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 2,4 µg 1%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 10,8 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 9%
- Магній 15,7 mg 4%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калій 264 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 8,4 µg 15%
- Йод 12,9 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 3,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 4,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 5,6 g | 15 g |
Схожі продукти
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef steak stew, meat bouillon, carrots»
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 100 g — 109 ккал, 11 g білків, 2,2 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 50 g — 55 ккал, 5,6 g білків, 1,1 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 150 g — 164 ккал, 17 g білків, 3,4 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 200 g — 218 ккал, 22 g білків, 4,5 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef steak stew, meat bouillon, carrots» вагою 250 g — 273 ккал, 28 g білків, 5,6 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7169 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
