Знайте, що у вас на тарілці
Beef steak stew, cooking cream
Калорії та харчова цінність
117
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи2,6 g
Жири5,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 117 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 2,6 g 1%
- Жири 5,9 g 8%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0,1 g 1%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 220 mg 10%
- Холестерин 35,5 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26,3 µg 3%
- Вітамін C 0,37 mg 0%
- Вітамін D 0,24 µg 1%
- Вітамін E 0,63 mg 4%
- Вітамін K 5,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 1,8 µg 0%
- Вітамін B12 0,55 µg 23%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 16,9 mg 4%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 259 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 9,8 µg 18%
- Йод 15,2 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,6 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6,4 g | 15 g |
Схожі продукти
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef steak stew, cooking cream»
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 100 g — 117 ккал, 13 g білків, 2,6 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 50 g — 59 ккал, 6,6 g білків, 1,3 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 150 g — 176 ккал, 20 g білків, 3,8 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 200 g — 234 ккал, 26 g білків, 5,1 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef steak stew, cooking cream» вагою 250 g — 293 ккал, 33 g білків, 6,4 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7160 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
