Знайте, що у вас на тарілці
Meal mixture, beef and rice, cooked
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 127 kcal —
- Білки 7,6 g 15%
- Вуглеводи 8,8 g 3%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 1 g —
- Натрій 357 mg 16%
- Холестерин 18,4 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,6 µg 1%
- Вітамін C 1,4 mg 2%
- Вітамін D 0,07 µg 0%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 6,3 µg 2%
- Вітамін B12 0,32 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 9,1 mg 1%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Магній 16,4 mg 4%
- Фосфор 77,2 mg 6%
- Калій 126 mg 3%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,13 mg 5%
- Селен 6,3 µg 11%
- Йод 1,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,6 g | 8,8 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 22 g | 17 g |
Схожі продукти
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Meal mixture, beef and rice, cooked»
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 100 g?
У порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 100 g — 127 ккал, 7,6 g білків, 8,8 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 50 g?
У порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 50 g — 64 ккал, 3,8 g білків, 4,4 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 150 g?
У порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 150 g — 191 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 200 g?
У порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 200 g — 254 ккал, 15 g білків, 18 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 250 g?
У порції продукту «Meal mixture, beef and rice, cooked» вагою 250 g — 318 ккал, 19 g білків, 22 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32035 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
