Знайте, що у вас на тарілці

Томатний соус

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

89
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи8,6 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 89 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 8,6 g 3%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 4 g —
  • Натрій 340 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 204 µg 23%
  • Вітамін C 8 mg 9%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Біотин (B7) 1,2 µg 4%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 0,6 mg 3%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 39 mg 3%
  • Калій 280 mg 6%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g892,2 g8,6 g5,5 g
50 g50 g451,1 g4,3 g2,8 g
150 g150 g1343,3 g13 g8,3 g
200 g200 g1784,4 g17 g11 g
250 g250 g2235,5 g22 g14 g

Запитання про продукт «Томатний соус»

Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус» вагою 100 g?

У порції продукту «Томатний соус» вагою 100 g — 89 ккал, 2,2 g білків, 8,6 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус» вагою 50 g?

У порції продукту «Томатний соус» вагою 50 g — 45 ккал, 1,1 g білків, 4,3 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус» вагою 150 g?

У порції продукту «Томатний соус» вагою 150 g — 134 ккал, 3,3 g білків, 13 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус» вагою 200 g?

У порції продукту «Томатний соус» вагою 200 g — 178 ккал, 4,4 g білків, 17 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Томатний соус» вагою 250 g?

У порції продукту «Томатний соус» вагою 250 g — 223 ккал, 5,5 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 50-1173 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини