Знайте, що у вас на тарілці
Томатний реліш
Калорії та харчова цінність
114
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи28 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 114 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 0,1 g 0%
- Цукри 25 g —
- Натрій 480 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1,2 g | 28 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 2,4 g | 55 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3 g | 69 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Томатний реліш»
Скільки калорій у порції продукту «Томатний реліш» вагою 100 g?
У порції продукту «Томатний реліш» вагою 100 g — 114 ккал, 1,2 g білків, 28 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний реліш» вагою 50 g?
У порції продукту «Томатний реліш» вагою 50 g — 57 ккал, 0,6 g білків, 14 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний реліш» вагою 150 g?
У порції продукту «Томатний реліш» вагою 150 g — 171 ккал, 1,8 g білків, 41 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний реліш» вагою 200 g?
У порції продукту «Томатний реліш» вагою 200 g — 228 ккал, 2,4 g білків, 55 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний реліш» вагою 250 g?
У порції продукту «Томатний реліш» вагою 250 g — 285 ккал, 3 g білків, 69 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-354 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
