Знайте, що у вас на тарілці
Shrimp salad with egg, without dressing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 42 kcal —
- Білки 5,5 g 11%
- Вуглеводи 1,7 g 1%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 53,3 mg 2%
- Холестерин 71,5 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46,2 µg 5%
- Вітамін C 7,1 mg 8%
- Вітамін D 0,22 µg 1%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 8,9 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 22,4 µg 6%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 33,9 mg 3%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 68,4 mg 5%
- Калій 192 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 60,8 µg 41%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 5,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,8 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 8,3 g | 2,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 11 g | 3,5 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 14 g | 4,3 g | 3 g |
Схожі продукти
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Shellfish and mushroom salad without dressing39 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Bacon salad with egg and beans without dressing96 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish cottage cheese peas without dressing109 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Shrimp salad with egg, without dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 100 g — 42 ккал, 5,5 g білків, 1,7 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 50 g — 21 ккал, 2,8 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 150 g — 63 ккал, 8,3 g білків, 2,6 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 200 g?
У порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 200 g — 84 ккал, 11 g білків, 3,5 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 250 g?
У порції продукту «Shrimp salad with egg, without dressing» вагою 250 g — 105 ккал, 14 g білків, 4,3 g вуглеводів і 3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30164 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
