Знайте, що у вас на тарілці
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 139 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 8,1 g 10%
- Насичені жири 5,2 g 26%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 354 mg 15%
- Холестерин 20,7 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 62,3 µg 7%
- Вітамін C 5,1 mg 6%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 4,6 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,76 mg 5%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 13,4 µg 3%
- Вітамін B12 0,41 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 22,3 mg 2%
- Залізо 0,96 mg 5%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 64,8 mg 5%
- Калій 279 mg 6%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,2 g | 13 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 6,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,8 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,3 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,9 g | 32 g | 20 g |
Схожі продукти
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal»
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 100 g?
У порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 100 g — 139 ккал, 3,2 g білків, 13 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 50 g?
У порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 50 g — 70 ккал, 1,6 g білків, 6,4 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 150 g?
У порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 150 g — 209 ккал, 4,8 g білків, 19 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 200 g?
У порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 200 g — 278 ккал, 6,3 g білків, 26 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 250 g?
У порції продукту «Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal» вагою 250 g — 348 ккал, 7,9 g білків, 32 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33804 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
