Знайте, що у вас на тарілці

Reindeer, cold smoked

Калорії та харчова цінність

127
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири4,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 127 kcal —
  • Білки 22 g 43%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 4,5 g 6%
  • Насичені жири 2,3 g 12%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 1812 mg 79%
  • Холестерин 67,2 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,84 mg 6%
  • Вітамін K 1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Вітамін B6 0,48 mg 28%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 6,3 µg 263%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 6,7 mg 37%
  • Магній 33 mg 8%
  • Фосфор 310 mg 25%
  • Калій 440 mg 9%
  • Цинк 4,8 mg 44%
  • Мідь 0,44 mg 49%
  • Марганець 0,08 mg 3%
  • Селен 30 µg 55%
  • Йод 6 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12722 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19132 g0 g6,8 g
200 g200 g25443 g0 g9 g
250 g250 g31854 g0 g11 g

Запитання про продукт «Reindeer, cold smoked»

Скільки калорій у порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 100 g?

У порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 100 g — 127 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 50 g?

У порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 50 g — 64 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 150 g?

У порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 150 g — 191 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 200 g?

У порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 200 g — 254 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 250 g?

У порції продукту «Reindeer, cold smoked» вагою 250 g — 318 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 797 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини