Знайте, що у вас на тарілці

Beef, cured, 2.8% fat

Калорії та харчова цінність

106
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири2,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 106 kcal —
  • Білки 20 g 40%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2,8 g 4%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 804 mg 35%
  • Холестерин 67,2 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,5 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,18 mg 1%
  • Вітамін K 3,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
  • Ніацин (B3) 5,8 mg 36%
  • Вітамін B6 0,4 mg 24%
  • Фолат (B9) 1,2 µg 0%
  • Вітамін B12 1 µg 42%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 300 mg 24%
  • Калій 380 mg 8%
  • Цинк 3,5 mg 32%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 13,5 µg 25%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g10620 g0 g2,8 g
50 g50 g539,9 g0 g1,4 g
150 g150 g15930 g0 g4,2 g
200 g200 g21240 g0 g5,6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

Запитання про продукт «Beef, cured, 2.8% fat»

Скільки калорій у порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 100 g — 106 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 50 g — 53 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 150 g — 159 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 200 g — 212 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Beef, cured, 2.8% fat» вагою 250 g — 265 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 776 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини