Знайте, що у вас на тарілці

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal

Калорії та харчова цінність

160
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи9,9 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 160 kcal —
  • Білки 5,9 g 12%
  • Вуглеводи 9,9 g 4%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 5,4 g 27%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 457 mg 20%
  • Холестерин 31,4 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 55 µg 6%
  • Вітамін C 0,64 mg 1%
  • Вітамін D 0,16 µg 1%
  • Вітамін E 0,57 mg 4%
  • Вітамін K 5,8 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 9,9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,27 µg 11%

Мінерали

  • Кальцій 75,6 mg 6%
  • Залізо 0,64 mg 4%
  • Магній 24,9 mg 6%
  • Фосфор 130 mg 10%
  • Калій 120 mg 3%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,41 mg 18%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 5,8 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1605,9 g9,9 g11 g
50 g50 g802,9 g5 g5,2 g
150 g150 g2408,8 g15 g16 g
200 g200 g32012 g20 g21 g
250 g250 g40015 g25 g26 g

Запитання про продукт «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 100 g — 160 ккал, 5,9 g білків, 9,9 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 50 g — 80 ккал, 2,9 g білків, 5 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 150 g — 240 ккал, 8,8 g білків, 15 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 200 g — 320 ккал, 12 g білків, 20 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal» вагою 250 g — 400 ккал, 15 g білків, 25 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33090 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини