Знайте, що у вас на тарілці
Ham and potato casserole, hk, ready meal
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 83 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 9,7 g 4%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 451 mg 20%
- Холестерин 7,7 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5,4 µg 1%
- Вітамін C 4,8 mg 5%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 0,52 mg 3%
- Вітамін K 6,7 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 13,2 µg 3%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 10,9 mg 1%
- Залізо 0,53 mg 3%
- Магній 22,7 mg 5%
- Фосфор 60,9 mg 5%
- Калій 295 mg 6%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 3,1 µg 6%
- Йод 9,3 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,4 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,7 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5,1 g | 15 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,8 g | 19 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 8,5 g | 24 g | 6,7 g |
Схожі продукти
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ham and potato casserole, hk, ready meal»
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 100 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 100 g — 83 ккал, 3,4 g білків, 9,7 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 50 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 50 g — 42 ккал, 1,7 g білків, 4,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 150 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 150 g — 125 ккал, 5,1 g білків, 15 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 200 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 200 g — 166 ккал, 6,8 g білків, 19 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 250 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, hk, ready meal» вагою 250 g — 208 ккал, 8,5 g білків, 24 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32876 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
